盘点最容易上瘾的食物：披萨排第一

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盘点最容易上瘾的食物

研究团队由美国的两间大学组成，他们希望这项实验结果，最容能对研发治疗肥胖与暴食症等饮食障碍的易上瘾疗法有所助益。

研究人员先在第一阶段找来120名大学生，食物第二阶段再找来398名18岁到64岁的盘点披萨排第民众，让他们评估在摄取这35项食物时，最容是易上瘾否会出现上瘾的身心状况。

研究结果显示，食物披萨是盘点披萨排第其中最容易上瘾的食物，其次是最容巧克力和薯片。另外，易上瘾前10大容易上瘾食物当中，食物只有芝士不是盘点披萨排第高度加工食品。

而10大最不容易上瘾食物由黄瓜居冠，最容此外还有花椰菜及无调味糙米等。易上瘾

研究人员指出，这些调味丰富的加工食物犹如香烟和酒精，不只让人无意识过度摄取，也会导致血糖快速升高。