常吃圆葱对身体有以下益处:
1、所含前列腺素A是圆葱种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,圆葱促进钠盐排泄,圆葱有降血压作用;
2、圆葱所含硫化物能促进脂肪代谢,圆葱具有降血脂、圆葱抗动脉硬化作用,圆葱若每天食用50-70克圆葱,其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;
3、圆葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃圆葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;
4、圆葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;
5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;
6、圆葱所含挥发油能助性,老人常吃圆葱可提高性生活质量;
7、圆葱可提高实验鼠的骨密度,常吃圆葱可预防骨质疏松;
8、圆葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。另外,圆葱含抗菌、抗炎物质,吃圆葱可防治肠炎痢疾。
以上就是关于圆葱的功效有哪些的一个介绍,圆葱除了可以用来食用之外还能用来驱赶蚊虫,对于一些新装修的房子可以在里面放一些圆葱来帮助吸收房间中的一些有害物质,这样大家在入住的时候也会更加的放心,所以圆葱的功效是特别多的。
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