首先是炒薏米，准备好薏米，泡水不用洗，喝有好处直接在锅里干炒，薏米炒熟过的炒熟薏米可以装瓶然后可以把炒熟后的薏米放在汤锅里，加入水，泡水熬一个小时就好了.
薏米炒熟泡水的喝有好处做法非常简单.同时炒熟的薏米泡水有很多的功效，薏米有着活血的薏米作用，可以促进人体的炒熟血液和水分的新陈代谢，有着利尿的泡水作用，另外薏米中含有的物质可以护肤，女性朋友在生活中可以多摄入薏米，这样可以使皮肤更加细腻光滑，另外装瓶的炒熟过的薏米可以随时进行泡水喝哦 真的很好喝哦
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