现今年轻人颈椎病的源预发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。防颈

颈椎病虽非恶疾顽症，电脑但也不可掉以轻心。族何椎病张教授认为，从根对此疾病也应以预防为主，源预上班时不要长期保持一个坐姿，防颈多站起来活动活动，电脑转动一下脑袋。族何椎病

另外张教授还有一个很好的从根并且能有效预防颈椎病的办法：把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的源预低头动作改为抬头，从源头上预防了颈椎病的防颈发生。现在，在张教授的倡导下，她的女儿以及办公室的工作人员都已经采用了此方法，并且效果还很不错。