饮食有禁忌 6种有毒的家常菜

饮食有禁忌 6种有毒的饮食有禁有毒家常菜

1、菠菜+酸菜

吃快腐烂的忌种菠菜可导致亚硝酸盐中毒。

2、常菜海味+水果

鱼、饮食有禁有毒虾、忌种藻类含有丰富的常菜蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的饮食有禁有毒水果同食，不仅会降低蛋白质的忌种营养价值，且易使海味中的常菜钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，饮食有禁有毒使人出现肚子痛、忌种呕吐、常菜恶心等症状。饮食有禁有毒含鞣酸较多的忌种水果有柿子、葡萄、常菜石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。

3、胡萝卜+酒

胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝病。“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。

有毒的家常菜,家常菜禁忌搭配 牛肉栗子

4、牛肉+栗子

牛肉和板栗子混在一起吃，易出现消化不良、呕吐症状。据《饮食正要》记载：“牛肉不可与栗子同食。”栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。

5、牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

6、萝卜+水果

萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

(责任编辑：生活妙招)