发布时间:2024-07-07 00:59:14 来源:刻章琢句网 作者:生活家居
香蕉属高热量水果,吃香据分析每100克果肉的吃香发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉不能和什么一起吃:香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。香蕉不可和牛奶一起吃,会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物质。香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物。晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃生老年斑,年轻人生色斑、蝴蝶斑。芋头不可和香蕉一起吃,腹涨。吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
上面介绍了最好不要与香蕉一同混吃的食物。虽然说这些食物一般不与香蕉混吃,但也不绝对,偶尔不注意一同吃了也不必太过惊慌,只要不经常一同吃就对身体无害。香蕉主要产自于热带,经过不断的培育发展,在内陆地区香蕉也很可种植。香蕉营养丰富,可常吃。
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