无糖电饭煲真的有用吗

无糖电饭煲是无糖这几年比较火的一个系列，其实也不算是电饭智商税，的无糖确可以减少糖分，也是电饭有用的，但如果单单想靠无糖电饭煲来减肥那是无糖不可能的。下面，电饭我们来看看常识网带来的无糖无糖电饭煲的工作原理相关介绍吧！

无糖电饭煲真的电饭有用吗

无糖电饭煲有一定的用处，目前已经通过了专利技术的无糖认证，也就是电饭将大米加水进行烹煮时，等到达到一定水温时，无糖大米里面的电饭淀粉就会产生糊化的反应，通过将大米和汤水进行分离的无糖方式，把部分已经在水里的电饭淀粉留在汤里，这样就会减少淀粉含量，无糖成为了低糖米饭，虽然可以降低米饭里面的含糖量，但无法彻底解决血糖高问题，还需要患者做好饮食上的调控、必要情况下在医生指导下服用降糖药物。

无糖电饭煲的工作原理

低糖电饭煲的原理就是“沥米饭”原理，所谓“沥米饭”就是将大米水煮到半熟，然后把米汤沥出，最后再把半熟的大米蒸熟。大米在水煮的过程中可以把一部分淀粉溶于米汤中，从而降低米饭升糖水平。

电饭煲又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种加热操作功能，使用方便、安全可靠。它不但能够把食物做熟，而且能够保温，使用起来清洁卫生，没有污染，省时省力，是家务劳动现代化不可缺少的用具之一。二战时期常见的电饭煲分为保温自动式、定时保温式以及新型的微电脑控制式三类。

无糖电饭煲可以减肥吗

并不能。

所谓的“控糖”减肥法，是指控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就不会发胖。之前肉和蛋、乳酪等高脂肪高卡路里高胆固醇食材一直被认为是减肥的大敌。实际上，已经证明它们与肥胖无关。