电脑族每天吃一根香蕉缓解眼睛干涩

2024-07-04 09:34:13分类：生活妙招阅读(2)

在电脑前工作的电脑人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，天吃如果每天吃一根香蕉，根香就能起到一定的蕉缓解眼睛干缓解作用。这是电脑台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。

文章中指出，天吃香蕉保护眼睛的根香功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，蕉缓解眼睛干会导致细胞中存留大量的电脑水分，引起眼睛红肿。天吃香蕉中的根香钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，蕉缓解眼睛干缓解眼睛的电脑不适症状。

此外，天吃香蕉中含有大量的根香β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。