按摩治疗胃火旺的方法有哪些

对于胃火旺的按摩朋友来说，不妨来了解下按摩治疗胃火旺的治疗方法哦！效果挺不错的胃火旺呢！那么按摩治疗胃火旺的按摩方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍两种按摩治疗胃火旺的治疗方法，仅供大家参考。胃火旺想要了解按摩治疗胃火旺的按摩方法有哪些的朋友可以接着往下看哦！

按摩治疗胃火旺的治疗方法有哪些？按摩治疗胃火旺的方法主要有以下两种：

一、按摩内庭穴治疗胃火旺

中医认为，胃火旺内庭穴最显著的按摩一个特点就是可以祛胃火。凡是治疗胃火引起的牙痛、咽喉痛、胃火旺鼻出血、按摩口臭、治疗胃酸、胃火旺便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。

内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2 跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1 分钟，共2 分钟，每天坚持按摩。

二、按摩劳宫穴治疗胃火旺

劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。

除此之外，常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

建议大家还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

以上就是关于按摩治疗胃火旺的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对按摩治疗胃火旺的方法已经比较了解了。大家如果想通过按摩来治疗胃火旺的话，不妨参考下上面介绍的相关方法哦！当然啦！除了这些按摩方法以外，在饮食方面也是需要多多注意的哦！

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