鲶鱼又名胡子鲇、黔鱼肥鱼、黔鱼鲇鱼、黔鱼胡子鲢、黔鱼黏鱼、黔鱼生仔鱼、黔鱼鲼鱼。黔鱼鲶的黔鱼同类几乎是分布在全世界，多数种类是生活在池塘或河川等的淡水中，但部分种类生活在海洋里。显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。性温、味甘，归胃、膀胱经；具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。
黔鱼之所以像猪肉的肥肉适应为它的鱼脂肪含量高。但常吃黔鱼并不表示会发胖。因为黔鱼的鱼脂肪是不饱和脂肪酸，它与猪肉的脂肪不同。猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，吃了会发胖。黔鱼的不饱和脂肪里面有很多人体必需的而其它食品难以找到的营养元素，如Oega-3，利于心血管的化学养分。还有DHA，利于脑部的发育与记忆脑神经的生长。另外鲇鱼还有丰富的蛋白质，和其它微量元素，所以多吃黔鱼不但没有坏处，而且好处多多。
虽然黔鱼的肉是非常地肥美的，但是经常吃也不是一件非常科学的事情，因为经常吃的话就会导致人体营养不均横，建议的话还是可以看一下网上搭配黔鱼一起吃的一些方法视频，比如可以搭配蔬菜，或者搭配蛋类的，相信这样会美味许多。
(责任编辑：生活妙招)
一般而言，孕妇的体重会随着时间的而变化而有所增长的，也有一些运气妈妈可能体重不会增加，那么孕妇体重不增加正常吗？如果你也是遇到这样的情况的话，可要好好的看喽，可千万不要胡洛任何的可能性，在怀孕期间一定
...[详细]
想必每个打工人的手机上必少不了饿了么这个软件，但由于该APP还是有竞争的，所以为了引流固粉时不时就来一波活动，像文中讲到的1分钱拿好货便是大家最受欢迎的，下面小编就饿和大家一起看看。饿了么1分钱拿好货
...[详细]
无抵押贷款30万利息是很高的，不建议进行无抵押贷款30万，如果缺钱做生意的话，可以房产抵押给银行进行贷款。那么，无抵押贷款30万还不上怎么办？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！无抵押贷款30万利息30
...[详细]
欧莱雅20面霜玻色因含量比较高，所以被称为20面霜，要知道大牌含有玻色因成分的面霜都是很贵的，而欧莱雅20面霜主打性价比，入门级别的可以试试，因为价格会比hr黑绷带便宜很多。欧莱雅20面霜是什么的平替
...[详细]
我们都知道，怀孕时期的女人身体状况都会比较差，这个时候，疼痛就会很容易找上门。比如啊，有些在怀孕晚期的准妈妈会发现，有时候会有耻骨疼痛的感觉，着到底是问什么呢？有什么方法可以缓解这种疼痛吗？接下来，就
...[详细]
出行虽说不如结婚嫁娶动土那么大，但是一些人为了出行时能顺顺当当的，所以很多人都会找先生看一下日子在出发，这不眼见着就要过年了了，就和大家一起看看大年初一出行有什么讲究。大年初一几时出行最好大年初一不适
...[详细]
京东白条是京东旗下的一个借贷消费平台，在京东购物时可以直接使用京东白条支付，下个月还款即可。但是也有人说千万不要激活京东白条的说法，其实只要按时还款没什么影响的，就是怕当事人忘记还款，造成逾期问题就会
...[详细]
冰箱是用来保存食物，延长保质期的家电，所以是家中必用的，这不近期双十一双十二临近很多人都想趁着大促的时候买一波。下面小编就和大家一起看看双12买冰箱是预定便宜还是当天便宜。2022年双十二买冰箱便宜吗
...[详细]
受精卵着床后分泌物可能会出现一些变化，患者一定要注意到着床后的一些具体症状，只有通过这些细节的关节，才会对于疾病的判断以及治疗起到一定的帮助。部分患者由于缺乏相关的知识，导致不了解受精卵着床后分泌物的
...[详细]
对于买房人群来说，都会比较关注美的置业是哪个开发商的楼盘，这样才好选择要不要去关注或者购买。那么，美的置业是国企还是私企？美的置业和美的集团什么关系？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！美的置业是国企还
...[详细]
什么是孕期腰疼
2023年货节和双十二哪个力度大
2023年京东有年货节的活动吗
天猫亲友红包可以天天找人助力吗
感冒对孕妇的影响有哪些
