食疗改善电脑族皮肤干燥问题 食疗改善电脑族皮肤干燥问题 对于经常使用电脑所造成的食疗皮肤干燥,我们可以通过在日常生活中注意补充营养,改善来改善皮肤状况。电脑 木耳红枣汤 配料包括茯苓、族皮燥问淮山、肤干白木耳(或黑木耳)、食疗红枣,改善煮熟后再加上些许冰糖,电脑可以当茶饮或是族皮燥问甜品。红枣的肤干营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。食疗白木耳含有骨胶原,改善则能使皮肤的电脑弹性增强,皮下组织丰满,族皮燥问使皮肤变得细嫩光滑。肤干 白果薏米糖水 电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。 马蹄甘蔗汁 此外,还可以将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。 绿茶 有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。 除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。 |