只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的克力热量上看,根本不用担心巧克力会有让人发胖的发胖危险。一整板的吃牛巧克力(100克)所含的热量,并不比一份麦当劳炸土豆条(200克)所含的奶巧热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力,克力这些淡巧克力所含的发胖脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是吃牛减少了含糖量(用甜味物质来替代糖)。从绝对数值上看,奶巧淡巧克力所含的克力热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者,淡巧克力的口感很一般,实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
如果我吃了过多的巧克力都有什么危害?
这对你的肝脏没有任何危害,多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
本文不但针对吃牛奶巧克力豆会发胖吗为您做出了分析,还为你介绍了食用过多的牛奶巧克力豆的危害,所以说如果是你想要自己的身体健康的话,对于这种高热量高糖分的食物最好还是少吃为好,毕竟身体健康才是我们首先要关注的问题不是么。