防风15克，春季生姜3片，感冒葱白2茎，办款大米50克。美味煮成药粥后趁热服食，药粥盖被静卧，春季以少汗出为佳。感冒可清热祛风，办款散寒止痛，美味适于风寒感冒，药粥头痛身痛，春季畏寒发热，感冒骨节酸痛，办款鼻塞声重，美味肠鸣泻泄等。药粥
2.神仙粥
生姜3片，糯米50克，连须葱白5茎，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，乘热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳。可发散风寒，适用于风寒感冒，头痛发热，怕冷，浑身酸痛，鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等。此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方，因其疗效显著而有“神仙粥”之称，此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方，沈老曾说：“神仙粥专治风寒感冒，暑湿头痛，并四时疫气流行等，初得病三日，服之即解。”此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒，高热烦燥者，则不宜选服。
3.荆芥粥
荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎);另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，心烦，咽痛，失眠等。
4.发汗豉粥
淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。可发汗、清热，适于感冒引起的高热不退，肺热喘急，头痛无汗，烦燥失眠，咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。
另外，温馨提示，以上的药粥对于老年人感冒可以起到一定的缓解作用，但病情严重者一定要及时到医院进行诊治。
(责任编辑：生活家居)
每一个怀孕过的妈妈都知道，怀孕过后胸部上留下白色、银白色的有光泽疤痕，我们称之为妊娠纹。妊娠纹问题一直困扰着许多妈妈，很多妈妈在生产过后除了照顾宝宝之外就是想尽办法来对付妊娠纹，那么孕妇胸部妊娠纹如何
...[详细]
如今得胃病的人越来越多，很多患者都常备一些胃药，来缓解胃部的不适。但是胃病的病因往往十分复杂，胃药的种类也繁多，如果胃药吃错顺序的话，是会让药效大减的。我们应当讲究先后，按最佳时间服用。那么胃药饭前吃
...[详细]
很多尿酸高的患者平时一点都不敢吃肉，因为肉的脂肪含量高，我们都知道，这样的肉类食物吃了之后是会导致身体长胖的，所以说很多人都不敢吃肉，但是心里面又想吃肉，因为吃肉是每个人能的需求，如果一天不吃肉还行，
...[详细]
很多时候人们的肝脏老是会出现一种代谢不好的现象，如果肝脏代谢不好的话，随时人们的生活压力越来越大了，所以说很多人都会出现肝脏代谢不好的现象，肝脏对我们来说作用很大，但是肝脏受损的话伤害就大了，而肝脏代
...[详细]
有很多女性在怀孕的时候因为不在意自己如何吃食物，有时候吃了一些在怀孕的时候不能吃的食物就会引起孕妇的难受，有的事物甚至会导致孕妇的流产，但是有很多孕妇不知道自己怀孕的时候应该如何吃，那么接下来就为大家
...[详细]
患有高血压的患者在平时的时候主要是服用降压药来控制本身的血压的，而且还在日常的生活当中吃低脂和低盐的食物，如果同时患有低血糖疾病，患者的饮食就特别的重要了，两种疾病都有饮食上的注意禁忌，现在我们一起来
...[详细]
饮食健康是很值得大家关注的一个问题，由于大家对于饮食健康的不重视，所以社会上频频出现食物中毒、地沟油、变质肉类等事件，让人们的生活受到了很大的威胁。特别是食物中毒对身体的伤害是很大的，肉类特别容易变质
...[详细]
对于肠胃炎患者来说，你们在生活中想要吃一些对肠胃少伤害的食物，你们最好是喝粥，并且你们要适当的喝一些有营养价值的汤类，这样才能够保证肠胃炎的治疗。我们治疗肠胃炎这种疾病，我们也需要采用消炎药进行治疗，
...[详细]
女性在早孕中，超声最早可以观察到妊娠囊中的内容物就是卵黄囊。卵黄囊是在胚胎和母体之间重要的一转运体系，对于一些准妈妈来说，最关心的就是卵黄囊的出现时间，那么，怀孕卵黄囊几周会出现呢？这是许多准妈妈们都
...[详细]
现在有中老年人因为平时不注意用眼卫生，导致出现白内障的几率非常大，白内障属于一种眼部疾病，如果不及时进行治疗的话，有可能会导致眼睛出现失明的现象，但是如果在平时多注意的话，白内障是可以提前预防的，大多
...[详细]
怀孕脸上长痘痘是什么原因？
肠胃炎患者适合喝什么
大肠息肉切除后饮食注意什么
什么食物补肾养胃最好？
孕妇膝盖酸痛怎么办
