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肥胖老人小心6种疾病

时间:2024-05-30 03:18:44 来源:刻章琢句网 作者:生活妙招 阅读:715次

肥胖老人小心6种疾病

肥胖老人小心6种疾病

胖老人要当心六种病!

糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。肥胖我国14省、老人市3l万多人的小心调查表明,糖尿病在正常人群的种疾发病率为0.26%,而超重者的肥胖发病率为2.82%,是老人前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要,小心过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素,种疾出现了高胰岛素血症,肥胖由于肥胖症者的老人细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,小心使胰岛负荷加重,种疾胰岛细胞增生肥大,肥胖长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。老人

高血压

肥胖是小心导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示,体质指数小于20者高血压患病率为7.55%,体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%,当体质指数大于28时,患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高。其次,肥胖者多有高胰岛素血症,胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收,使钠潴留并引起高血压。另外,肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃,皮质醇转换率增加,皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强,可使血压升高。因此,肥胖是导致高血压的重要危险因素。

呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征,也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多,呼吸活动受到限制,呼吸浅表,补呼气量减低而致功能残气量降低,使肺处于接近呼气位置,由于潮气量减低,使肺泡通气量减少,换气受限,造成二氧化碳潴留,动脉血氧饱和度下降,病人可出现紫绀。由于长期缺氧,可继发红细胞增多症,同时血液粘度增加,加重了循环阻力,心脏负荷加重,发生肺动脉高压,发展成慢性肺心病。

肝脏肿大

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性,导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食,及存在高胰岛素血症,从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力,或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍,导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

动脉硬化及冠心病

有调查资料显示,体质指数小于20者冠心病患病率4.72%,体质指数24—26者,冠心病患病率9.91%,体质指数大于28者,患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症,可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧,肥胖症者体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加,与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11:1,若胆固醇比例增加,则胆固醇将析出结晶和沉淀,易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用,易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

老人减肥饮食习惯篇

1、少量多餐:少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。

2、吃早餐:一旦不吃早餐,中餐或晚餐可能吃更多的东西,不利于减肥。

3、晚餐少吃:因晚上活动一般较少,需要消耗的热量也少。

4、多喝水:每天应喝水6~8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲,水还能阻止体液潴留,喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。

5、吃饭慢些:减慢吃饭的速度可健脑,有时间形成饱足信号,消除饥饿感。

(责任编辑:生活用品)

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