用热水泡脚的老年确可起到舒经活络、温暖全身的人泡作用，但专家提醒，脚时间泡脚时间过长对身体有害无益，应太尤其是老年对中老年人。

坚持用热水泡脚可以促进气血运行，人泡疏通经络，脚时间解表散寒，应太缓解手脚冰凉，老年扩张毛细血管，人泡促进脑部供血。脚时间如果在热水中加入生姜片、应太花椒等辅料，老年对祛风散寒更有效果。人泡

但热水泡脚并非人人适用。脚时间患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

作为老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。