吃柿子上火吗？柿子的营养价值有哪些

我们都知道食物也是吃柿分凉性和热性的，每个人的上火柿身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，营养那么吃柿子会上火吗？

柿子的价值营养价值

柿子营养价值很高，含有丰富的吃柿蔗糖、葡萄糖、上火柿果糖、营养蛋白质、价值胡萝卜素、吃柿维生素C、上火柿瓜氨酸、营养碘、价值钙、吃柿磷、上火柿铁。营养所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高。

吃柿子上火吗

柿子是凉性的，不会导致上火。

食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃柿子会上火吗的介绍，这样在吃柿子的时候就能更好的掌握了。