入秋，关节天气转凉了，炎患关节不太好的何症状人出现关节僵硬、疼痛、缓解畏寒等症状，疼痛如无法立即就医，关节可在家简易热敷，炎患缓解一下。何症状但该疗法仅适用于畏寒、缓解疼痛的疼痛骨关节炎患者，不能用于肿胀、关节发炎的炎患关节炎患者。

拿一条毛巾对折后，何症状将三个边缝起来，缓解留出一个洞口。疼痛最好缝细密一些，以防粗盐颗粒漏出。买两斤粗盐，在锅中炒热，直至烫手。将炒热的粗盐从预留的洞口放入毛巾内并将洞口缝起来。

将做好的粗盐热敷包放置在疼痛、怕冷的关节部位，如果热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾，避免烫伤。每次热敷15~20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。热敷包可反复利用，用微波炉进行加热。