补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的初潮食物，如虾皮、多补奶及豆制品贝类等。女生另外，初潮在膳食中加入适量食用骨粉，多补这种骨粉的女生吸收率非常高，对补充钙很有效。初潮
除此以外，多补雌性激素的分泌对钙质吸收利用非常大关系。因而，应保证合成雌性激素原料的供给，如蛋白质、亚麻油酸、B族维他命和维E等。含有非常丰富的蛋白质的食物有肉、豆类制品、鱼和蛋等。含有非常多的亚麻油酸和维E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。含有大量的B族维他命的食物，有肝、粮谷、胚芽等。
同时还应吃些含有很多的维C和泛酸的食物，如新鲜水果等。还要常常做做户外活动，晒晒太阳。 钙质必需在维D存在的情况下才能被吸收利用，所以，还必需吃些含有非常丰富的维D的食物，如奶油、鱼肝油等
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怀孕初期反胃正常吗？怀孕初期出现反胃的症状是正常的，孕妇的胃口可能会比较差，会出现恶心呕吐的症状，这都是妊娠的正常症状，如果症状比较严重的话，严重影响到自己的身体的话，就要及时看医生，控制一下这种症状
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吃肉怀孕可靠不？单单吃肉就容易受孕吗？当然不是了。能否怀孕夫妇双方都有原因，除了个人的体质之外，压力、心情也是影响受孕的重要因素。说吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉类确实能够为女性助孕，因为通过肉食，
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1、检测的时间。HCG一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中，而且要达到一定量才能被检出。因此，对于平时月经正常的妇女需在月经推迟后才可能在尿中检测出HCG。而月经周期长或排卵异常的妇女需在停经40—4
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二胎政策全面实施，这让之前不能生二胎的父母着手高兴了一把。朋友圈发布的都是可以生二胎的消息，朋友一见到我就问我是否考虑生二胎？我笑着说这个政策没出来之前，我就符合生二胎的，可是不敢生啊。晚上回家的时候
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孕囊内见卵黄囊是因为什么呢？孕囊内见卵黄囊，大家应该都是非常陌生的，不过女性朋友们还是了解一下比较好，了解这些方面的知识是有利于大家的健康的。孕囊内见卵黄囊是由很多的原因造成的，很多时候，大家要注意造
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一、妇科病有哪些？1、阴道炎阴道炎患者，通常会出现白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状，且有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期还会发烧。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可根据白带的颜色和白带的味道加以辨
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对于想生宝宝的夫妻来说，现在就要开始备孕工作了，科学备孕，不但会让准妈妈顺利度过孕期，而且对宝宝的健康也至关重要。所以在孕前一定要做好检查，特别是要及时排除以下四种疾病。1、妇科类疾病对于已婚准备怀孕
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正确同房提高胎儿智力 备孕讲究多因素一：同房状况能影响胎儿智力或许你会问胎宝宝的智力怎么跟同房质量挂钩了呢？要知道备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，不仅能提高受孕率，还能有助于怀上更聪明的宝宝。提
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怀孕之后，身体都会有不同的妊辰反应，胎动就是其中的一种，不同的时期胎动的频率是不同的，在预产期前溪，胎动应该是比较频繁的，但是很多准妈妈由于过于紧张，会导致胎动的次数不断地将增加，为了解决大家的困惑，
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一、什么是孕前检查孕前检查不仅需要检查生育能力，还应进行优生优育病毒方面的检查。二、为什么要孕前检查女性受孕是一个复杂的生理过程，必须具备很多条件，这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的
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