这是少毒素因为,橙子不仅气味芳香,开车还富含纤维素和果胶物质,族吃可以帮助促进肠道蠕动,橙减从而有利于清肠通便,少毒素排除体内有害物质。开车
浙江省台州医院营养科主管营养师何晓琴说,族吃橙子味甘、橙减酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的健康时报特约记者方永乐功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、p,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
橙子分甜橙和酸橙两种,酸橙又称缸橙,味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁。鲜食以甜橙为主。甜橙多呈球形,上下稍扁平,成熟后的甜橙多呈黄色,香气浓。
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