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老人耳朵不好 三步解决困扰

时间:2024-05-30 03:08:44 来源:刻章琢句网 作者:生活百科 阅读:734次

老人耳朵不好 三步解决困扰

老人耳朵不好 三步解决困扰

老人耳朵不好?三步解决困扰

随着生活压力的老人增加、生活节奏加快、耳朵年龄增大,不好步解不少人开始出现耳鸣、决困听力下降,老人严重影响生活。耳朵除了积极药物治疗外,不好步解实行三步耳按摩手法,决困可以提升耳部血液循环、老人刺激听神经,耳朵对减轻症状、不好步解缓解病情都很有好处。决困

一、老人搓搓耳前后

双手分别放在两耳根部,耳朵食指和中指分开置于耳朵前后,不好步解中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。

二、揉揉翳风穴

翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。

三、敲敲鸣天鼓

两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。

(责任编辑:生活妙招)

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