食物不仅能让我们身体变得更加的吃优健康，并且还能对身体很好的糯米调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，上火下面一起了解下吃优糯米会上火吗？

优糯米的优糯营养营养价值

1、糯米含有蛋白质、价值脂肪、吃优糖类、糯米钙、上火磷、优糯营养铁、价值维生素B1、吃优维生索B2、糯米烟酸及淀粉等。上火糯米食用效果：

吃优糯米上火吗

糯米性温味甘，优糯营养不算太热性的价值食物，但吃多了会便秘，也会上火。建议多喝水的

日常饮食虽然是生活中常见的小事，但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害，上面就是对吃优糯米会上火吗的介绍，希望朋友能做好改善。

(责任编辑：生活妙招)