对于我们在生活中经常会食用的经期东西，我们建议大家应该要对于它的柴鸡营养价值有一定的了解，这样才能够利用柴鸡这种食物。经期对于经期的柴鸡女性朋友来说是需要比较多营养物质的，所以女性朋友可以适当的经期吃一些柴鸡。
可以吃的柴鸡。柴鸡可益气，经期补精，添髓。中医认为，柴鸡的全身都可入药。柴鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
柴鸡的鸡肉皮中含有丰富的胶质蛋白，能够被人体迅速吸收和利用，是一种非常好的胶质，我们在做柴鸡的时候就会发现柴鸡和我们在市场上买的鸡在肉质上的差别，柴鸡可以作为滋补的食品，以前孕妇生产以后，用柴鸡来炖汤可以促进身体的恢复，现在的人在患病以后的康复饮食中炖柴鸡汤也是很好的选择，经常吃柴鸡能够增强我们人体的体质，提高我们人体的免疫能力。
可以 经期和鸡肉没什么太大关联，只要鸡肉不是辣的没什么大问题。期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
根据文章介绍的内容，经期的女性朋友适当的吃一些柴鸡是不错的，可以补充身体消耗的能量。然而，为了女性朋友在经期更好的预防一些并发症和补充身体所需的能量，希望女性朋友多去了解一些关于经期的保养知识，有助于我们照顾好自己的身体。
(责任编辑：生活家居)
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