能够拥有健康的吃糖身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的上火调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的营养食物，那么吃糖会上火吗？

糖的价值营养价值

1、白砂糖、吃糖冰糖提纯度比较高，上火主要成分是营养蔗糖。2、价值红糖中除蔗糖外，吃糖含有叶绿素、上火叶黄素、营养胡萝卜素、价值铁质、吃糖锰、上火锌、营养核黄素、尼克酸等成分。

吃糖上火吗

糖是不上火的，白砂糖有滋阴润肺的功用

容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃糖会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。