一、疗睡喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,觉醒虚火表现为低热、口干口苦盗汗、样治心烦、疗睡口干等;实火表现为反复口腔溃疡、觉醒口干、口干口苦小便短赤、样治心烦易怒等。疗睡
食疗法:莲子30克(不去莲心),觉醒桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
在上面的文章里面我们介绍了我们睡觉醒来会出现的一种情况,那就是口干口苦。睡觉醒来口干口苦和很多因素有关系,不过我们可以采用食疗的方法来处理。
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