番茄豆腐汤的做法和功效

时间:2024-07-04 10:06:30 来源:刻章琢句网

番茄豆腐汤的做法和功效

这次介绍的番茄汤以清淡为主,有美容养颜之功效。豆腐

材料:

番茄2个,做法豆腐1块,和功葱花适量。番茄

葵花籽油、豆腐盐、做法鸡精少许。和功

做法一:

1.将番茄置于滚水中烫过,番茄取出剥除表皮。豆腐

2.将去皮的做法番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。和功

4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,番茄煮开3分钟后熄火。豆腐

做法二:

1、做法番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少许葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、加入切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充分吸收番茄汁。

4、加入盐和鸡精,撒上葱花即可起锅。

温馨提示:

1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放点盐可以保持豆腐完整。

2.番茄不好去皮,可先放入滚水中烫一下,再放入凉水过片刻,剥皮就非常容易了。

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