1、红枣红枣中所含的桂圆功效维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的红枣生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,桂圆功效可有效地减少色素老年斑的红枣产生。
2、桂圆功效桂圆红枣小米粥中所含的红枣糖类、脂肪、桂圆功效蛋白质是红枣保护肝脏的营养剂。此粥对肝炎患者养脾护肝大有裨益。
3、桂圆红枣小米粥有健胃补脑的作用,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用小米也十分养胃,因此食用这一粥品有养胃补脑的功效。
4、食用桂圆红枣小米粥具有排毒养颜的功效,对于爱美女士来说,这绝对是一道天然美容食疗佳品。
5、桂圆红枣小米粥安神助眠的效果很好,在睡前适量食用能帮助改善睡眠,让你舒服地睡个安稳觉。
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