吃海带的海带坏处禁忌: 1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),常吃也不要立刻吃酸涩的海带坏处水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的常吃铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的海带坏处吸收。 2、常吃患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。 3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。 4.海带不能长时间浸泡,虽然食用海带前应用水漂洗,但是时间不宜过长,一般说浸泡6小时左右就可以了,浸泡时间太长海带中的营养物质,会溶解于水,营养价值就会降低。 5.特殊人群慎吃海带,由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。 6.沿海的高碘地区要尽量少食海带,这样可以预防碘过量疾病的发生,另外过量服用海带,可能导致甲状腺癌症。 海带和什么不能一起吃: 海带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。 海带和茶相克:肠胃不适。 海带和酸涩水果相克:肠胃不适。 海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。 海带不宜同甘草同食。 海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。 想必大家对常吃海带有什么坏处也都心中有数了,其实这并不是说经常吃海带对身体有什么伤害,只是说吃海带的方法不对,或是没有重视它的一些禁忌事项,才会让自己的身体受到威胁和影响,对此还是需要认真对待的。 |