您现在的位置是:生活妙招 >>正文
能够缓解感冒的4款食疗粥
生活妙招36人已围观
简介能够缓解感冒的4款食疗粥能够缓解感冒的4款食疗粥感冒是常见的疾病,很多人习惯自己买点感冒药来应对感冒,中医认为药疗不如食疗。感冒时不妨喝点茶或粥类的食品,有助于解表、发汗、散热、祛风寒、解暑,促进感冒 ...
能够缓解感冒的缓解4款食疗粥
能够缓解感冒的4款食疗粥
感冒是常见的疾病,很多人习惯自己买点感冒药来应对感冒,感冒中医认为药疗不如食疗。食疗感冒时不妨喝点茶或粥类的缓解食品,有助于解表、感冒发汗、食疗散热、缓解祛风寒、感冒解暑,食疗促进感冒的缓解治愈。下面就为大家推荐几款缓解感冒的感冒养生粥。
一、食疗暑湿感冒:
夏季感冒,缓解身热,感冒微恶风,食疗无汗或微汗,头昏重胀痛,心烦,口渴,肢体酸重或疼痛,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷,恶心,小便短黄。
苡仁扁豆粥
做法:苡仁、白扁豆各30克,粳米1000克,共煮成粥。每日分2次服食。
二、风寒感冒:
发热轻、怕冷明显、甚至打寒战,无汗、头痛、周身酸痛、鼻塞,流清涕,咳嗽,咯痰稀薄色白,口不渴,或渴喜热饮。
神仙粥
做法:生姜6克,糯米100克,煮沸后加适量的水,再煮沸后放入洗净切碎的连须葱白30克,继续煮,待粥将成时加入米醋10毫升,再稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。
荆芥粥
做法:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,温热服食。
三、风热感冒:
发热、汗出不畅,头胀痛,鼻塞,流黄浊涕,咽喉红肿疼痛,或口咽干燥,口渴欲饮,咳嗽,痰黏或黄,大便干燥。
薄菊粥
做法:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“刻章琢句网”。https://momozhanghao.com/news/067c499439.html
上一篇:怀孕两个月见红不痛的原因有哪些
下一篇:二胎剖腹产的注意事项有哪些
相关文章
怀孕第19周宝宝的发育情况及妈妈的注意事项
生活妙招很多女性朋友如果没有做好足够的备孕准备的话,可能会无意间怀孕,在十九周之前可能没有明显的身体方面的妊娠反应,可是到了十九周的时候,就算是无意间怀孕的,那么在这时候也应该能够发现了,因为多数人在这期间会 ...
【生活妙招】
阅读更多冬季养生 3款药膳火锅让你吃出健康
生活妙招火锅是很多人特别喜欢的食物,尤其是冬天的时候,天气寒冷干燥,特别适合吃火锅。那么你知道火锅怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍3款药膳火锅,让你在冬天吃出健康,赶紧来看看吧!虫草甲鱼火锅功效:补肺益肾 ...
【生活妙招】
阅读更多吃饭看脸 对症饮食调理
生活妙招中医治疗疾病都是通过“望闻问切”来进行。望就是看,那么我们应该如何发现身体的小毛病呢?今天小编教你看脸色,进行面色养生食谱的调理。面色苍白型:气血不足食疗:蜜汁花生枣做法:红枣100g,花生米100g ...
【生活妙招】
阅读更多