1.导致蛋白质摄入过量,什坏损害健康; 中国农业大学食品学院范志红教授指出,经常这些说法是喝牛建立在针对西方人群的调查基础上的。首先,什坏西方人的经常膳食结构特点是高蛋白、高脂肪,喝牛再加上大量的什坏牛奶、奶酪、经常冰淇淋等,喝牛但中国人的什坏蛋白质摄入则是普遍不足。
2.牛奶呈酸性,会溶解钙,导致骨质疏松; 中国有几千万中老年骨质疏松患者,范教授表示,他们中的绝大多数人以前都不喝牛奶或者喝得很少。事实上,牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素,总体呈弱碱性。既然牛奶呈弱碱性,就不会分解骨骼中的钙质,导致骨质疏松。调查表明,我国大部分骨质疏松患者都生活在农村等牛奶消费量较低的地区。
3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升; 对于糖尿病、皮肤过敏等问题,范教授指出,研究发现,6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白,成年后患糖尿病的几率会增加;4-6个月的孩子用牛奶喂养,有可能增加皮肤过敏的发病率。因此她表示,在婴儿时期,我们要提倡喝母乳,少喝牛奶。
文章详细的告诉我们经常喝牛奶对于身体健康是有坏处的,因为牛奶是呈酸性的,过度喝牛奶会引起骨质疏松以及糖尿病,建议你们在生活中少喝一些牛奶。我们在平时饮用牛奶是有助于我们补充蛋白质的,适合小孩子以及老年人饮用。