酵素主要有五大作用，有作用一、酵素分解排毒作用，吃最促进食物的有作用分解，消化和吸收，酵素并可分解体内多余脂肪。吃最二、有作用血液净化作用，促进血液血循环，改善心脑血管疾病。三、抗菌消炎作用，酵素可以促进白血球杀菌，其本身具有抗菌的作用，可杀死病菌，也可促进新细胞的作用。四、激活修复作用，酵素的存在，让人体细胞变得更加活跃，新陈代谢明显加快。五、平衡调节作用，酵素可使体内的血液呈弱碱性，清除体内废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。
吃法;
1.水果：用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨、火龙果（红壤）、菠萝、白萝卜。也可以互相搭配。只要没有相克就行。
2.柠檬：水果分量的20%左右。柠檬主要是杀菌的。
3.糖：片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。分量不要少过水果加柠檬重的60%，最好以1：1.糖量可以减少坏菌成长的可能性。
4.切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。可以用热水和食用酒精消毒。
制作方法：
1.水果洗净晾干（确保无水）或去皮。柠檬一定要去皮去子，避免苦味。
2.往瓶子里按顺序铺一层水果，一层柠檬，一层糖。直至铺到7成满。
3.平均的撒下糖。最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。白霉无害，黑霉就全功尽弃了！
4.密封写上日期。隔几天晃晃瓶子，水果汁要浸住水果，避免发霉。两个星期后可以饮用。水果渣放搅拌机里打碎成糊状，放在干净的器皿里冻在冰箱冷冻层。隔几天吃一次就行。酵素液放冷藏室，千万不要碰到水，每天喝30毫升就行。
酵素虽然可以说是好东西，可是千万不要贪杯哦。不可以过多食用，也不可把它当主食来吃哦。任何东西吃多了都会不好的。而且，千万不可以饮食过期或是变质的酵素才好。
(责任编辑：生活家居)
宫腔积液也是一种妇科疾病，但是这个妇科疾病如果是搁在平时的话，并不是很严重，只要积液不是很深，多加休息就可以改善症状，但是如果这个症状是出现在孕妇身上的话，那么危害就大了，因为宫腔积液这个疾病在宫内早
...[详细]
女性的身体是我们需要重点关注的，因为女性是非常的脆弱的，抵抗力比起男性来说要低了很多，这对于女性的身体是非常不利的，女性的疾病一般和男性也不相同，所以，面对女性的疾病我们不能将其和男性的疾病一起对待，
...[详细]
心室肥大是近年来常常听到的一个词语，其实心室肥大本身就不是一种疾病，但却往往是各种心脏病的先兆之一，这人们又不得不开始担忧了，那么引起心室肥大的原因有什么呢？心室肥大又有什么危害呢？今天小编就为大家带
...[详细]
血小板是哺乳动物血液中的成分之一，那么大型血小板比率偏低是怎么回事？血小板具有体积小，无细胞核，正常的人们的血小板含量一般在100~300）×10^9个/L，血小板具有特定的形态结构，具有止血、伤口愈
...[详细]
很多人对于怀孕中可能发生的事情不是十分的了解，当有些症状出现的时候根本不能引起人们的注意，这样那个就造成很多疾病不能及时发的得到控制和治疗，从而造成了更大危险的发生，由此就要告诫大家一定要了解怀孕妊高
...[详细]
肝硬化是一种肝脏慢性疾病，具有一定的传染性，对于携带肝病的患者来说，可以通过空气进行传播病毒，肝硬化的表现有很多种，能使大家了解该种病情，下面就介绍一下，肝硬化的病理表现有哪些。以肝细胞广泛变性坏死，
...[详细]
股骨头坏死的病人，往往是比较痛苦的，那么为了能让自己健康，也为了能让自己能尽快地回归正常生活，都愿意选择人工关节置换手术改善，那么人工置换手术后的护理方法都有哪些？为了你能全面的了解，就来一起看看下面
...[详细]
在进行体检的时候，都会检查血常规，尿液常规等等，我的一点尝试，我们可以与正常的数值形成一定的对比，判断自己是否生病了，在尿液常规中，有一项检查，会出现尿常规潜血一个加号，下面我们就来了解一下，这是什么
...[详细]
人胎盘催乳素偏高是比较常见的一种疾病，对于患者的伤害是比较大的，一定要引起重视，那么人胎盘催乳素偏高是怎么回事呢？人胎盘催乳素似乎由胎盘合体滋养层细胞组成的，一般很少出现在胎体内，对于患者的伤害是比较
...[详细]
有很多的新生儿出现了脐带突出，如果脐带脱出，得不到有效治疗，就会造成脐带特别容易感染，甚至会磨破脐带，所以很多家长当出现这种情况以后，都特别担心自己孩子的健康，因此想全面了解一下新生儿脐带突出护理注意
...[详细]
怀孕九个月的宝宝饮食方法
附件恶性囊肿的治疗方法
咳嗽有黄痰怎么回事儿
婴儿血小板偏高的治疗方法
孕晚期乳房疼 该怎么做
