2、房间的族护灯光不要太亮或太暗。有的眼法网友喜欢关灯上网,其实这样在黑暗的电脑环境下打字会加重近视的。
3、族护保持屏幕的眼法清洁。有的电脑网友,尤其是族护男性朋友,喜欢抽烟,眼法吃便当,喝可乐,本身就是很不好的饮食习惯,并且还是在电脑面前,这样对身体的危害就更大了,有的时候不够小心就会弄花屏幕,更有甚者,不及时的清理,在这样的情况下,长时间的玩电脑,对视力的影响会更大哦
4、通过10秒钟闭眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。不要长时间的盯着屏幕不放哦,放松警惕,让自己的眼睛休息下。
5、适量喝茶。个人喜欢喝菊花茶,它有明目清肝的作用,有些网友就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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