内容摘要：枸杞子是一种对于身体来说非常不错的食物，特别是对于泡酒，煲汤，都少不了的就是枸杞子枸杞子对于补血，补充气血和气血不足的朋友们来说，有着非常好的功效那么接下来的文章中，就来为大家介绍一下有关于枸杞子一天

枸杞子是枸杞一种对于身体来说非常不错的食物，特别是天吃对于泡酒，煲汤，粒最都少不了的好功就是枸杞子枸杞子对于补血，补充气血和气血不足的枸杞朋友们来说，有着非常好的天吃功效那么接下来的文章中，就来为大家介绍一下有关于枸杞子一天吃几颗是粒最最好的呢。

枸杞子是好功补阴药。是枸杞茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。入肝，天吃肾，粒最肺经。好功可以滋补肝肾，枸杞明目，天吃润肺。粒最

现代医学认为：枸杞子含多糖，胡萝卜素，生物碱等。可以增强和调节免疫力，促进造血功能、延缓衰老，抗肿瘤，降血糖，降血脂，护肝等。

凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

如果你能确定是肝肾阴虚，是可以用的。30粒泡茶饮用后可将枸杞吃掉。注意吃的多了，会上火的，可以引起目赤、牙痛、流鼻血、等很多上火的症状。。购买时要挑选果实细长，色艳的。以内蒙、宁夏的最好。河北省内有大面积的种植，而且使用化肥的，质量很差。

上面的文章当中，我们了解到了枸杞子一天吃几粒，首先因为我们每天都食用枸杞子这样对于补充气血，壮阳强肾，有着非常好的功效而且呢？可以放到炒菜和煲汤里。