莲子的吃莲营养价值
1. 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,上火构成了莲子的营养防癌抗癌的营养保健功能; 2. 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用; 3. 莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的价值作用;4. 莲子中所含的棉子糖,是吃莲老少皆宜的滋补品,对于久病、上火产后或老年体虚者,营养更是价值常用营养佳品。
吃莲子上火吗吃莲子不会上火,吃莲多喝些莲子汤可具有去心火的上火功效。
上面是营养对吃莲子会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。